Body pump

Clase con barras

Programa especialmente creado para desarrollar la fuerza y la resistencia muscular. Mejora la postura, previene la osteoporosis y es una herramienta potente contra las afecciones del estilo de vida sedentario. La actividad es realizada con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento, combinados con la mejor música y guiados por un instructor para que la sesión sea segura y eficiente.

Beneficios

Tonificación general, eliminación de grasa, aumento de la fuerza-resistencia.

Duración

45* / 50 Min. Aprox.
2 clases diferentes

Horarios

8:00 Lunes, miércoles, viernes

18:30 Martes, jueves

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