Abdominales X 15

15 minutos de abdominales y más

Entrenar los abdominales y toda la zona media corporal de manera efectiva y segura en una clase especialmente diseñada de 15 minutos. Indispensable para iniciar o completar cualquier entrenamiento aeróbico o de fuerza, en el que se focaliza el aprendizaje de la técnica postural y la intensidad del entrenamiento paulatino para conseguir buenos resultados sin riesgo de lesiones.

Beneficios

Tonificación, eliminación de grasa y mejora de la postura.

Duración

15 Min.

Horarios

14:30 Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

19:30 Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

20:00 Lunes, martes y jueves

21:00 Miércoles y viernes

Ver más clases