Cross You

CROSS YOU

Sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales, variados y realizados a intensidad elevada. Se concentra en la estimulación de tres áreas: metabólica, gimnástica y levantamiento de pesas. En cada sesión se planifica una combinación de ejercicios (que utiliza el propio peso del cuerpo), el levantamiento de pesas estilo olímpico y potencia, sumando actividades monoestructurales como correr, galopas, etc.

Horarios

7:00 Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

11:45 Sábado

18:30 Martes, y jueves

20:45 Jueves

8:15 Lunes, miércoles, viernes

13:00 Martes y jueves

19:30 Lunes, miércoles y viernes

9:00 Martes, jueves y sábado

17:30 Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes

20:30 Lunes, martes, miércoles y viernes